Hoe moet je je onderlichaam kleden voor de zomer, op de racefiets of mountainbike?

Je benen vormen het hart van je fietsen! Ze goed kleden in de zomer is essentieel om plezier te hebben en je weg- en/of MTB-training te optimaliseren. MTB. Zelfs op het hoogtepunt van het zomerseizoen kunnen temperaturen variëren afhankelijk van het tijdstip van de dag, de hoogte of gewoon de omstandigheden van de dag.
Een paar eenvoudige tips volstaan om de juiste kleding voor het onderlichaam te kiezen.

KENMERKEN VAN ZOMERKLEDING VOOR HET ONDERLICHAAM

• Type kledingstuk : shorts, rijbroeken, lange shorts, met of zonder bretels, korte broeken, overbroeken
• Materialen : technische en elastische mesh, ademende stoffen, antimicrobiële technologieën

ALLES WAT JE MOET WETEN OVER ACCESSOIRES VOOR HET ONDERLICHAAM IN DE ZOMER

SOORT KLEDINGSTUK

Korte shorts

De korte broeken vormen de basis van fietskledij. Zelfs als het kiezen van een zadel dat aangepast is aan je lichaamsvorm al zorgt voor veel comfort, kan de fietsbroek een enorme bijdrage leveren aan het ondersteunen van lange uren in het zadel zonder pijn.

Naast de kwaliteit van de productie (anatomische snit, platte naden of bijna geen naden) en de gebruikte stoffen (drukvast, zeer soepel en elastisch, ultralicht en ademend, hitte- en UV-bestendig), ligt de sleutel tot comfort, en vaak de reden voor de prijs, in de kwaliteit van de zeem.
De materialen die worden gebruikt voor de bekleding en de plaatsing van de schuimen van verschillende dikte en dichtheid hebben een grote invloed op de mate van comfort en prestaties.

De fietsbroek kan zonder ondergoed gedragen worden als een tweede huid en is voor veel fietsers op zich al voldoende. In een korte versie voor de zomer bieden koersbroeken perfecte ondersteuning. Strapless versies zijn ook verkrijgbaar en zijn gemakkelijker uit te trekken. Er kunnen geïntegreerde zakken zijn en een opening voor dringende behoeften.

Bibtights of lange shorts

Bij middelmatige temperaturen, tussen 10 en 20°, of voor kille lopers kan worden gekozen voor een ¾ (corsaire) of lange koersbroek.
Fabrikanten hebben namelijk modellen ontwikkeld die lang maar niet overdreven warm zijn en die in het tussenseizoen kunnen worden gebruikt.

Korte broeken

Voor wie op zoek is naar een meer casual look zijn er de korte broek een goede oplossing. Deze kunnen los verkocht worden of met een geïntegreerde korte broek, meestal vastgeclipt aan de korte broek en afneembaar, afhankelijk van smaak en voorkeur. Loszittende shorts met veel zakken zijn erg praktisch en comfortabel.
Shorts kunnen ook over een koersbroek gedragen worden om het comfort en de ondersteuning van de koersbroek te combineren met het praktische en het uiterlijk van de korte broek. Het is de moeite waard om op te merken dat de laatste jaren de snit van shorts steeds meer ontworpen is om de vorm van de renner in actie te volgen, zodat ze niet verschuiven en zorgen voor totale bewegingsvrijheid en uiterst aangenaam trappen. Stretchstoffen, in twee of zelfs vier richtingen, zijn ook steeds lichter en toch extreem robuust, met bijzondere nadruk op slijtvastheid.

Broek

De broek heeft zijn laatste woord nog niet gezegd. Hij is licht genoeg voor zomerse uitstapjes in de bergen, als het weer niet ideaal of onzeker is.
Bovendien zijn de gebruikte materialen steeds lichter en is de snit veel beter aangepast aan de positie van de fietser dan in het verleden, waardoor de bewegingsvrijheid en het comfort tijdens het trappen aanzienlijk toenemen.

Overbroek

Een overbroek is een praktische modulaire oplossing voor zomerse buien. Ze kunnen over korte kleding worden aangetrokken en compact worden opgeborgen zodra het slechte weer voorbij is.
Aan de andere kant zijn ze niet ontworpen om lange tijd gedragen te worden zoals broeken, vooral vanwege hun ongevoerde stof, die niet erg aangenaam is voor de huid, en het vaak beperkte ademende vermogen van dit type product.

DE MATERIALEN

Technische mesh en elastische materialen vormen de basis van fietsbroeken. Zoals vaak het geval is bij hedendaagse fietskledij, gebruiken deze shorts stoffen die transpiratie kunnen afvoeren. Ze bieden ook bescherming tegen de wind, zonder oververhitting tijdens het sporten dankzij hun dunheid.
Antimicrobiële technologieën kunnen worden gebruikt om hygiëne en transpiratiebeheer te garanderen. Tot slot zijn topmodellen soms voorzien van compressiestoffen om spiervermoeidheid te verminderen en te vertragen, en behandelingen om de impact van zonnestralen te verminderen.

WELKE KLEDING MOET IK KIEZEN VOOR MIJN BOVENLICHAAM IN DE ZOMER?

Hetzelfde zwempak kan voor verschillende activiteiten worden gebruikt, maar er zijn een paar dingen waar je op moet letten:

Wandelen

Mountainbikers kunnen ervoor kiezen om een korte broek te dragen of een korte broek met een geïntegreerde korte broek of zeem. Een rechte of losse pasvorm die tot boven de knie reikt en lichtgewicht materialen worden aanbevolen.

Langlauf

Lichtgewicht, ademende, goed zittende shorts geven crosscountrylopers het best mogelijke comfort om tot het uiterste te gaan. Zakken maken het gemakkelijk om het hoognodige mee te nemen. Zweet wordt afgevoerd door de technische stoffen en de zeem met meerdere dichtheden zorgt ervoor dat de renner zijn uitrusting kan vergeten en zich kan concentreren op de wedstrijd.

Voor alle bergen

Hier worden loszittende, ventilerende shorts aanbevolen, die tot de knieën of eventueel ¾ lengte worden gesneden. Versterkt tegen valpartijen en botsingen met vegetatie, worden ze idealiter voorzien van een comfortabele ondershort. De snit mag het trappen of het dragen van kniebeschermers niet hinderen. Een waterafstotend of waterdicht oppervlak is welkom om de gevaren van het mountainbiken aan te kunnen. 

Enduro

Enduro shorts zijn gebaseerd op het principe van All-Mountain shorts, met toevoeging van extra verstevigingen. Met de gemakkelijk te gebruiken handvatsluitingen, zoals klittenband, kun je de pasvorm tijdens het rijden aanpassen. De snit gaat tot minstens de knie, of zelfs lager, om optimale bedekking te bieden, zelfs als de rijder ver naar achteren zit. Sommige merken ontwikkelen accessoiresystemen die compatibel zijn met hun shorts, zoals fietstassen die aan de tailleband worden bevestigd. Sommige shorts hebben een geïntegreerde heupriem.

DH / Freeride

DH / Freeride broeken worden het hele seizoen door intensief gebruikt. Ze bieden ideale bescherming tegen schuren bij een val dankzij brede verstevigingen. Ze kunnen meer of minder wijd worden gesneden, maar moeten nauwsluitend blijven om de windweerstand en het risico dat je aan een tak blijft haken te beperken. Bij de knieën moet er voldoende ruimte zijn voor kniebeschermers. Onderaan het been moet de broek strak zitten om hem op zijn plaats te houden en schuren te voorkomen. Shorts die op dezelfde manier zijn ontworpen, bieden ook goede bescherming en zorgen voor lucht in de kuiten, wat erg op prijs wordt gesteld in de zomer!

Weg

Beperkte windweerstand, lichtheid en ventilatie: de Route shorts passen zich aan de contouren van het lichaam aan dankzij een materiaal dat zeer elastisch is gekozen. De schouderbanden zijn ontworpen om schuren te beperken. De synthetische zitinzet zorgt voor comfort tijdens lange uren in het zadel... De dichtheid en dikte, die vaak variëren, moeten worden gekozen op basis van je lichaamslengte, de duur van je tochten en de regelmaat van je fietstochten: een fietser die 4 uur per week fietst zal niet dezelfde behoeften hebben als een koerier of cyclosportief die elke dag 4 uur fietst.
Sommige renners kunnen kiezen voor een combinatie van korte broek en trui, met name voor de tijdritwedstrijden.

Gravel en veldrijden

In Gravel kun je met een lichtgewicht korte broek met een zeer comfortabele zeem, of een korte broek over een korte broek, urenlang in het zadel blijven, zelfs op de ruigste trails. Zakken zijn een pluspunt, net als een waterafstotende coating.