Hoe kies ik mijn racefietspedalen?

Hoe kies ik mijn racefietspedalen?

De pedalen moeten met zorg worden gekozen. Vandaag de dag zijn vlakke pedalen zo goed als verdwenen uit het landschap van het wegwielrennen en hebben automatische pedalen de voorkeur. Hiermee kun je niet alleen al je kracht overbrengen op het crankstel, maar ze zijn ook veel minder gevaarlijk voor de gewrichten bij een val, omdat het mechanisme ontgrendelt als de inspanning te groot wordt.

Standaard pedalen

  • Step van bout pedaalas: 9/16
  • LOOK, SHIMANO, TIME of SPEEDPLAY schoenplaatjes monteren
  • Mate van vrijheid

Typen pedalen

Betreffende de draadTegenwoordig is er maar één standaard, of het nu gaat om een mountainbike, een racefiets, een stadsfiets of een BMX. De standaard schroefdraadsteek is 9/16" (14,28 mm diameter).

Het eerste dat je moet onthouden over montage: de schroefdraad* is omgekeerd op het linkerpedaal. Wees dus voorzichtig bij het demonteren/monteren van pedalen: voor het rechterpedaal is de schroefrichting conventioneel, d.w.z. met de klok mee, terwijl deze voor het linkerpedaal omgekeerd is, d.w.z. tegen de klok in.

Wat betreft de type schoenplaatzijn er twee hoofdtypen montage tussen de wiggen en de schoenen in de modellen die veel op de weg worden gebruikt: SPD SL of Speedplay. De SPD SL-schoenplaten voor op de weg worden met 3 schroeven aan je schoenen bevestigd; dit is het meest gangbare systeem. Speedplay is een systeem met 4 schroeven dat specifieke schoenen vereist als je alle voordelen wilt benutten, maar de schoenplaatjes worden altijd geleverd met adapters voor montage op SPD-wegschoenen.

Het komt minder vaak voor dat het SPD MTB-systeem op wegschoenen wordt gemonteerd, omdat het pedaalmechanisme en dus de compatibele schoenplaatjes anders zijn. SPD-schoenplaten voor mountainbikes worden met 2 schroeven naast elkaar gemonteerd.

Tot slot hoor je vaak over hoekvrijheid voor automatische pedalen. Ondanks het feit dat de schoenen 'vastgeklikt' zitten aan de pedalen, is het in feite mogelijk om de voet van links naar rechts te bewegen zonder de schoen los te maken van de bevestiging, afhankelijk van je instellingen en de gebruikte schoenplaatjes. Deze mate van roterende beweging van de voet staat bekend als hoekvrijheid.

Sommige fabrikanten, zoals Time, bieden ook een Q-factor van de voet van links naar rechts, de zijdelingse verplaatsing.

Welke pedalen moet ik kiezen?

De keuze tussen weg- en MTB-systemen hangt direct af van je rijstijl. Als je alleen aan cyclosportief wegfietsen doet, kies dan een van de twee standaards die alleen voor wegfietsen worden gebruikt. Voor Rando of Cyclocross is de MTB-standaard een goede keuze.

Voor de mate van vrijheid is het een kwestie van compromis. Over het algemeen geldt: hoe vrijer de voet, hoe minder kans op gewrichtsproblemen; hoe minder vrijheid, hoe beter de krachtoverbrenging. Het is echter belangrijk om te onthouden dat de bron van pijn vaak in de eerste plaats te wijten is aan een slecht afgestelde stand.

    Découvrez tous nos conseils & Tutoriels

    ROAD - Pedalen

    Alles weergeven