Blikken

Blikken - het essentieel voor elk fietsuitje

Goede hydratatie tijdens sport is cruciaal, omdat het lichaam veel water en elektrolyten verliest door verhoogde transpiratie en ademhaling tijdens fysieke inspanning. Daarom is het erg belangrijk om om verschillende redenen goede hydratatie te behouden:
- Goede regulering van lichaamstemperatuur: transpiratie is het belangrijkste mechanisme waardoor het lichaam zijn temperatuur tijdens het sporten reguleert. Tijdens het zweten verliest het lichaam water, wat helpt om lichaamswarmte te evacueren. Uitdroging kan het vermogen van het lichaam om de temperatuur te reguleren in gevaar brengen, waardoor het risico op oververhitting wordt verhoogd.
- Betere fysieke prestaties: voldoende hydratatie handhaaft het bloedvolume, dat de circulatie van zuurstof naar spieren bevordert. En een betere oxygenatie van de spieren verbetert op zijn beurt de fysieke prestaties en vermindert het risico op voortijdige vermoeidheid.
- Effectieve preventie van krampen: uitdroging en verlies van elektrolyten (natrium, kalium, enz.) Kan het uiterlijk van spierkrampen bevorderen. Het handhaven van een goed water- en elektrolytisch evenwicht is essentieel om deze gespierde ongemakken te voorkomen.
- Optimaal werking van het cardiovasculaire systeem: significante uitdroging kan leiden tot een afname van het bloedvolume, wat een toename van de hartslag kan veroorzaken. Deze lading op het hart kan de bloedcirculatie in gevaar brengen en de cardiovasculaire prestaties negatief beïnvloeden.
- Vermindering van het risico op verwondingen: wanneer u wordt uitgedroogd, is het mogelijk om een ​​afname van concentratie en coördinatie te ondergaan. Dit verhoogt het risico op letsel tijdens het sporten (vallen, ongevallen, enz.).

Hoe kies je je nieuwe fiets?

Het kiezen van het juiste blikje voor fietsen lijkt misschien eenvoudig, maar er zijn van tevoren verschillende aspecten om ervoor te zorgen dat we het model vinden dat overeenkomt met onze behoeften. Hier zijn enkele belangrijke kenmerken om rekening mee te houden:
- Capaciteit: de blikken zijn over het algemeen verkrijgbaar in verschillende volumes, variërend van 500 ml tot 1.000 ml, of zelfs meer. De gekozen capaciteit hangt af van de duur van de uitgangen. Voor korte afstanden kan een 500 ml voldoende zijn; Terwijl u voor langere of warm weerreizen tenminste een blikje van 1.000 ml moet geven.
- Materiaal: de blikken zijn vaak gemaakt van plastic of composietmaterialen. De in plastic ontworpen modellen zijn licht en economisch, maar ze kunnen een kortere levensduur hebben en absorberen ze geuren. Degenen in samengestelde materialen zijn duurzamer, beter weerstandsgeuren en zijn vaak lichter dan plastic.
- De mond van het blik: de grootte van de opening van de container kan een impact hebben op het gebruiksgemak. Een grote opening vergemakkelijkt vulling en reiniging, terwijl een kleine opening je gemakkelijker kunt drinken tijdens het rijden, waardoor het risico op morsen wordt verminderd.
-Anti-lekkende klep: moderne blikken zijn vaak uitgerust met anti-gevoede kleppen om te voorkomen dat water wordt vernietigd tijdens het transport of als de container in omgekeerde positie is. Dat gezegd hebbende, het is belangrijk om ervoor te zorgen dat de klep gemakkelijk te gebruiken is, terwijl het effectief blijft.
- Gemak van reinigen: vaak verwaarloosd, is dit aspect erg belangrijk om rekening te houden met, met name om de ontwikkeling van bacteriën te voorkomen die de voortijdige afbraak van de container kunnen veroorzaken, of erger nog, je ziek maken ... Vergelijk de verschillende modellen, omdat sommige blikjes vormen en openingen hebben die ze gemakkelijker maken om te legen en schoon te maken.
- Compatibiliteit: laatste punt, maar niet minder belangrijk! De container moet compatibel zijn met de fietsdrager van de fiets, als u deze al hebt uitgerust. De mesthouders variëren in grootte, ontwerp, type socket, materiaal ... dus vergeet niet om een ​​model te vinden dat ervoor zorgt dat dit stevig zal worden vastgehouden, zelfs wanneer u op een goed accidentale grond rent.

Tot ziens op chemische componenten in fietsblikken!

Bij het kopen van een container is het altijd raadzaam om de specificaties van het product te controleren, en meer in het bijzonder de gebruikte materialen, om er zeker van te zijn dat het voldoet aan de huidige normen voor voedsel en milieuveiligheid. Inderdaad, onze dagen, zijn de blikken ontworpen met materialen die het risico van de aanwezigheid van gevaarlijke chemische componenten minimaliseren. Dit maakt deel uit van een wereldwijde trend die fabrikanten ertoe aanzet om meer en meer veiliger en milieuvriendelijke materialen te gebruiken (die chemische risico's minimaliseren terwijl ze recyclebaar zijn) in het ontwerp van hun producten, inclusief sportartikelen, zoals blikken. Als gevolg hiervan zijn de nieuwe blikken die beschikbaar zijn op de markt vanuit chemisch oogpunt veiliger, omdat:
- BPA -vrije kunststoffen (Bisphenol A): BPA is een chemische stof die vaak wordt gebruikt in kunststoffen. Studies leiden ertoe dat BPA plastic containers kan migreren naar de voedsel of vloeistoffen die ze bevatten, wat zich zorgen heeft geuit over de potentiële gezondheidseffecten ervan. Als reactie hierop zijn veel blikjes begonnen met BPA -Free Plastics om de gezondheidsrisico's te verminderen.
- Gebruik van veiligere samengestelde materialen: sommige blikken zijn gemaakt van samengestelde materialen, die het risico van schadelijke chemische emissies minimaliseren, terwijl lichtheid en duurzaamheid worden geboden.
- Naleving van de normen voor voedselbeveiliging: fabrikanten van blikken verdubbelen hun inspanningen om te voldoen aan strikte voedselveiligheidsnormen (met name voorschriften voor materialen in contact met voedingsmiddelen) om ervoor te zorgen dat de materialen die worden gebruikt bij de vervaardiging van deze hydratatie -accessoires geen gezondheidsrisico's hebben.
Andere potentieel schadelijke stoffen zoals ftalaten, zware metalen en verraderlijke verbindingen worden ook in toenemende mate vermeden bij de productie van sportaccessoires. Deze stoffen kunnen worden gekoppeld aan gezondheidsproblemen op lange termijn en consumenten zijn nu zeer attent op deze vragen, die fabrikanten aanmoedigen om veiligere alternatieven te kiezen.